- 희뎡댕청
- 입문2018.06.16 17:5949 조회0 좋아요
Q.발목 수술후 다이어트
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왼쪽 발목 골절및 인대파열로 4월에 인대재건수술을 했어요 ㅠㅠ
병원에 두달가량 누워지내다보니 허벅지랑 배에 군살이랑 셀룰라이트가 엄청붙어버렸는데..수술 후 핀을 제거하는게 아니라 평생 박아놓고 지내는거라서 운동이나 활동중에 핀이 터지면 재수술을 해야하거든요..그래서 달리기나 이런건 어림도없고 천천히 걸어도 발목에 통증이 많이오는데 유산소운동 어떻게 해야할까요...?
병원에 두달가량 누워지내다보니 허벅지랑 배에 군살이랑 셀룰라이트가 엄청붙어버렸는데..수술 후 핀을 제거하는게 아니라 평생 박아놓고 지내는거라서 운동이나 활동중에 핀이 터지면 재수술을 해야하거든요..그래서 달리기나 이런건 어림도없고 천천히 걸어도 발목에 통증이 많이오는데 유산소운동 어떻게 해야할까요...?
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