- donob
- 초보2018.06.16 18:5727 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 732kcal, 운동 109kcal)
- 음식
- 운동
732/ 910
109/ 152
성공
(135)
아침식사 : 17kcal (2.32%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.73%)
| [스키니랩] 시크릿 다이어트 카페 자몽맛 | 20kcal |
점심식사 : 408kcal (55.74%)
| 검은콩밥 | 251kcal |
| 뼈다귀해장국 | 157kcal |
저녁식사 : 287kcal (39.21%)
| [GS25] 매일견과25 | 106kcal |
| 키위 | 54kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
| [뉴닭]수비드 닭가슴살 바질맛 | 110kcal |
운동 : 109kcal
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 크런치 | 18kcal |
| 레그레이즈 | 24kcal |
| 힙업 브릿지 | 18kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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