- 부피줄이기
- 초보2018.06.17 02:48472 조회0 좋아요
GM 7일 -3.3kg
GM 7일 -1.8kg(총 3.3kg감량)
항정살,현미밥,김치,수박,키위,BBQ후라이드👍
도전!!,걷뛰걷뛰1시간반
키야아아ㅏ아ㅏㅏㅏ 드디어 마지막날😂
몸무게는 총 3.3kg감량.
너무 배부르게 먹은거에 비해 감량이 많이 된것같아 좋음.
조금 조절해서 먹을걸 이라는 아쉬움이 있지만 빠졌으니까 좋다. 결론 좋다.
기분이 좋아서 치킨을 먹었고 날개만먹을라했는데 허벅지살까지 클리어!그래서 한시간반 걷고 뛰고 했으니까라는 위안을 가져본다!!내일은 감자탕 먹고 월요일부터 다시 샨토끼다이어트 시작해야쥐!!!!
항정살,현미밥,김치,수박,키위,BBQ후라이드👍
도전!!,걷뛰걷뛰1시간반
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몸무게는 총 3.3kg감량.
너무 배부르게 먹은거에 비해 감량이 많이 된것같아 좋음.
조금 조절해서 먹을걸 이라는 아쉬움이 있지만 빠졌으니까 좋다. 결론 좋다.
기분이 좋아서 치킨을 먹었고 날개만먹을라했는데 허벅지살까지 클리어!그래서 한시간반 걷고 뛰고 했으니까라는 위안을 가져본다!!내일은 감자탕 먹고 월요일부터 다시 샨토끼다이어트 시작해야쥐!!!!
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