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  • 나도복근한번가져보자
  • 정석2014.10.09 08:54310 조회0 좋아요
공복운동 후 아침식사
아침 걷기 1시간하고 와서 아침먹어요..
아침식사 든든히 하고,
휴일이면 더욱 기승을 부리는 식욕과의 전쟁에서 이겨보아요.^^

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댓글 (7)

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정석
  • hayina
  • 10.12 14:31
  • 대박...저정도면 다이어트도 행복할것같아영
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정석
  • 뽀라미미밍
  • 10.10 11:46
  • 넘건강한식단이에요!맛잇게드세요^^
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초보
  • 체중보다라인
  • 10.09 12:40
  • 샌드위치진짜맛있겠어요..ㅋ
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정석
  • 나도복근한번가져보자
  • 10.09 12:05
  • 수퍼내니 안그럼 군것질이 자꾸 땡겨서요..차라리 식단을 배불리 먹고 다음끼니까지 버티기
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정석
  • 나도복근한번가져보자
  • 10.09 12:03
  • 살처짐 반쪽은 점심에 먹을려구요ㅎ 나름 칼로리 조절~
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정석
  • 수퍼내니
  • 10.09 09:55
  • 푸짐하네요.. ^^
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지존
  • 살처짐
  • 10.09 09:20
  • 오훗~~~조으당...샌드위치 반쪽은 어디 가잇나여....
    ^^♥
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