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  • 크루엘랴
  • 지존2018.06.20 22:5475 조회1 좋아요
  • 1
[다신 11기 필수미션] 180620. 3일차 완료
3일차네요~
일교차가 커서 낮에는 엄청 덥더니 저녁엔 쌀쌀하네요!
다들 건강하게 다요트 할 수 있길 바래요~
다신 11기 탄탄반 파이팅!!

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댓글 (14)

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다신
  • lovelymi
  • 06.21 15:46
  • 새롤 저도 그런데. ㅋㅋ 함께해요~~
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지존
  • 크루엘랴
  • 06.21 15:45
  • lovelymi 투턱이 되서 이번 목표는 원턱이 되는거랍니다~ 응원 감사드립니다!!!
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지존
  • 크루엘랴
  • 06.21 15:43
  • 지방눈치없냐 네~ 신경쓰면 잘 먹을 것 같은데, 사무실-집 왔다갔다 먹으니 이렇게 며칠이나 잘 먹을지 모르겠네용ㅜㅜ 좀더 부지런해져야겠어요ㅠㅜ 오늘도 함께 파이팅하세요~~~~!!!
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지존
  • 크루엘랴
  • 06.21 15:42
  • 해피쏠쏠 네~~ 10년전에 꾸준히 하던 이소라다이어트였는데, 이제는 동작 제대로 따라하기 힘들더라구요ㅠㅜ 진짜 실천이 어려워요. 저도 어제 겨우 했네요ㅠㅜ
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다신
  • lovelymi
  • 06.21 14:48
  • 식단 정말 건강하게 잘하시네요~얼굴도 이쁘셔요~~^^오늘도 홧팅입니다
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지존
  • 지방눈치없냐
  • 06.21 08:58
  • 우와 식단이 엄청 건강해보이고 좋아요!!! 오리고기+쌈💜샐러드+고등어💛단백질 충전으로 짱짱이네요!! 4일차도 힘내세요 화이팅❤️
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.21 07:38
  • 앗 반가운 이소라다이어트네요ㅋㅋ 효과가 엄청 좋다는걸 알면서도 실천이 어렵다는ㅜㅜㅜ
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지존
  • 크루엘랴
  • 06.21 01:18
  • 통통요미 평생 살면서 제대로 다요트 해본적이 한번도 없었는데, 함께 하니까 되네요^^ 감사합니다~ 요미님도 파이팅하세요!!!
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지존
  • 크루엘랴
  • 06.21 01:17
  • 죽거나살거나 귀미현미만 가지고 첨 먹어봤는데, 잘 넘어가질 않네요ㅜㅜ 그래서 장점은 오래 씹고 넘길 수 있다는거네요ㅎㅎ 저는 몇번 안씹는 습관이 있어서요.. 죽거나살거나님도 파이팅입니다^^
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다신
  • 통통요미
  • 06.21 01:05
  • 와 오리고기보니 갑자기 배고파지네욤.. 운동두 멋지네요! 오늘하루도 수고하셨어용~~
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