view-top

  • 많이많이
  • 초보2016.01.27 15:03154 조회0 좋아요
Q.다이어트 운동유형
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 다리는 근육형 다린데 좀 굵어요ㅠㅠ 계속 스쿼트13분 스트레칭을10분하는데 제 다리는 더두꺼워지는 느낌이예요..ㅠ 어떤운동을 얼만큼 하면되는지 자세히 조언해주시면 정말감사합니다😢

프사/닉네임 영역

  • 많이많이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 알랄까모라페
  • 01.27 16:15
  • 운동하시는것보다근육을먼저푸시고운동을하시던가 운동전에가벼운스트레칭같은거 하시고 운동하시면 효과잇어요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동