다이어트

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아침겸점심:시리얼,아몬드브리즈,방토3개
저녁:숙주나물,팽이버섯양배추양파볶음,밥120g,계란국
간식:딸기요플레

운동:훌라후프1시간20분,점핑잭150개,스쿼트40개,(땅끄)승모근운동

오늘은 비교적 성공적-!

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