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  • 쭈맥
  • 초보2018.06.29 15:5750 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 905kcal, 운동 473kcal)

  • 음식
  • 운동

905/ 1047

473/ 174

성공
(441)

아침식사 : 375kcal (41.44%)

찐고구마 192kcal
우유 183kcal

점심식사 : 290kcal (32.04%)

닭가슴살소세지 120kcal
레드 파프리카 9kcal
오이 9kcal
현미밥 152kcal

저녁식사 : 240kcal (26.52%)

[풀무원] 어린잎스프링믹스 5kcal
계란후라이 178kcal
두부 44kcal
상추 4kcal
오이 9kcal

운동 : 473kcal
헬스 275kcal
런닝머신 걷기 198kcal

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