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  • 찌야12
  • 초보2016.01.27 23:20137 조회0 좋아요
Q.근육통은 어떻게 해결하나요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝을 하고나면 허벅지랑 엉덩이쪽에 근육들이 뭉쳐서 근육통이 오는데 어떻게 해결해야할지를 모르겠네요ㅜㅜ

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  • 찌야12
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댓글 (2)

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초보
  • 햇빛찬란한
  • 01.28 01:12
  • 저는 아플때 쉬지말고 꾸준히 하다보면 괜찮아지는것 같아요
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초보
  • 마름마름모
  • 01.28 00:09
  • 저도 스피닝2주차까지는 무릎뒤가 땡기고 생전안나던 쥐까지났엇어요
    근데 꾸준히하나보니 지금은두타임해도 괜찮네요!
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