- 쭈니후니맘
- 초보2018.07.04 03:13191 조회0 좋아요
두달 육키로 감량!! 운동보다 중요한 식단!
직장인 다이어터 입니다
다이어트할때 운동만큼 중요한것이 식단인거 같아요
아무리 운동해봤자 균형있게 먹지 않으면 꽝인데
육아와 직장일을 병행하면서 골고루 식단을 챙겨 먹기 힘들지만
항상 노력중이랍니다^^
직장에서는 항상 짠 국물이나 찌게를 자주 먹는데
오늘은 컵밥으로 대체한다면 다이어트에 더 가속도가
붙을꺼같아요~~
도시락 싸기 바쁜 직장인들에게 필수템인거 같네요^^
꼭 뽑아주세요^^
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