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  • 빵됴
  • 정석2018.07.05 13:04157 조회0 좋아요
Q.다리 굵어지나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인바디검사했는데
전보다 하체 근육량이 늘었더라고요
하체근육량이 늘으면 다리가 두꺼워보이고 굵어보이는역할을 하나요??!! 전 하체가 날씬해보이고 일자다리가 되고싶어요...ㅠ

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무게는 빠지는데 티가 안나는것같아요
1 104 가즈으아아
뱃살이 안빠져요 ㅠㅠ
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댓글 (9)

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다신
  • ssoma
  • 07.05 13:09
  • 일반적으로 일정량까지는 하체에 근육량이 많아지면 지방이 감소하게 되면서 다리는 라인을 형성하게 됩니다. 일부러 웨이트를 통한 하체 운동이 아니라면 다리 굵어 지는건 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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정석
  • 빵됴
  • 07.06 03:08
  • 2키로찌우긔 감사합니다~
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정석
  • 빵됴
  • 07.06 03:08
  • 8월까지컷팅 저는 하체근육이 114.몇% 입니다.. 그래서 걱정되서ㅠ 감사합니다
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초보
  • 별사탕열매
  • 07.05 15:12
  • 저도 하체 운동하면서 많이 고민했던 부분이에요 ㅠㅠ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.05 14:16
  • 하체근육 표준이상 112~113% 나옵니다. 다이어트 중이라 지방도 껴있는 상태구요. 무시하고 운동 하시면 됨.
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.05 13:27
  • 요미여미해 표준이던 많던 같은양이라도 지방이 부피가 어마무시하기때문에 두꺼워보입니다😊 근육과 지방을 같이 키우고 빼기 어렵기에 근력운동하시면서 유산소 병행하셔용:) 스쿼트 중량쳐서 하셔도 말벅지 안되니 걱정마세요~
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다신
  • /습관
  • 07.05 13:24
  • 아니요
    저는 인바디에서 하체근육 평균이상 110% 넘어가는데 다리 이쁨요 팔이든 다리든 몸통이든 근육은 많으면 좋고 체지방은 적으면 좋습니다 걱정마시고 지방빼시면 이뻐지실거에요
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정석
  • 빵됴
  • 07.05 13:22
  • 칠점구일 다리 근육량이 표준이면 괜찮나요? 근육이 지방보다 많으면 다리 안굵어보이는거예요??!! 결론은 지방이 없어야 되겠네요??
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정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.05 13:15
  • 일시적으로는 그리 보일슈있어도 저도 다리에 근육 일정이상으로 많은데 다리 두꺼운건 지방이 문제입니다ㅎㅎ.. 하비의 슬픔이죠..ㅜ
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