다이어트

Q.유산소 운동!

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제가 체지방이 많아서 유산소 운동으로 지방을 빼고 싶은데요 걷거나 뛰는게 제일 좋은 건 알지만 밖에 나갈 시간이 없어서요ㅠㅠ 집에서 할 수 있는 유산소 운동 뭐가 있나요??

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