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  • 임냥
  • 정석2016.01.28 23:4132 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 829kcal, 운동 402kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

829/ 1735

402/ 289

성공
(1020)

아침식사 : 371kcal (44.75%)
[원데이]마이바디바나나앤쿠키쉐이크 110kcal
CU 저지방우유 76kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 185kcal

점심식사 : 108kcal (13.03%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 108kcal

저녁식사 : 350kcal (42.22%)
[원데이]마이바디바나나앤쿠키쉐이크 110kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal
[세븐일레븐]스팸김치 삼각김밥 160kcal

운동 : 402kcal
싸이클 실내자전거 402kcal

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