view-top
  • 뽀롱뽀롱맘
  • 정석2018.07.10 12:09167 조회0 좋아요
  • 1
Q.유지기에 돌입하면 일주일에 한번 치팅!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
따로 치팅없이 먹고싶은 음식 한입만 먹는걸로
세달째 10킬로 감량했어요~~
이제 유지기에 접어들기 직전이예요ㅎ
아직 조금 더 빼야하지만요
유지기에 접어들면 일주일 혹은 이주일에
한번씩 치팅데이가져도 유지될까요?
치팅이라고 해도 엄청 먹진못해요
위가 작아져서 ㅎㅎ
점심 한끼정도 먹고싶은거 먹는정도요~~
그래도 유지가 되겠죠?

프사/닉네임 영역
  • 뽀롱뽀롱맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기초대사량
2 118 민규꼬
다들 정체기는 어떻게 극복하시나요?
0 99 오렌지청

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 07.10 13:29
  • ^^ 드세요.... 이미 어느정도 소식 익숙해지신 상태이기에 많이 드시지도 않겠지만... 더 중요한건 어떻게 빼면 되는지 이미 경험 하셨잖아요^^ 유지라는게 별게 아니잖아요. 체중이 분다 싶으면 빼고 준다 싶으면 늘리고 ^^ 어떠한 매커니즘으로 체중이 불고 주는지 이미 몸으로 체험하셨기에 유지하겠다 마름이 중요하지 먹고 안먹고는 그리 중요하지 않다고 봅니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뚠새TV
  • 07.10 12:23
  • 우와 먹고싶은 음식을 한입만드셨다니.. 대단하십니다👏👏 하루정도는 괜찮을거같아요 말씀하신것처럼 위가 작아져서~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동