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꼬코블루
지존
2018.07.10 19:42
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🌷다신 11기 23일차 등록🌷
🌷식단일지🌷
아침 : 오트밀, 닭볶음탕
점심 : 참외, 마이닭소세지, 바나나우유
저녁 : 토마토주스, 두유
🌷운동일지🌷
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dmawn84
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wolfgirl
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지존
꼬코블루
07.11 21:59
수고했어!오늘도^^
토마토랑 사과넣고 갈앗어요!
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지존
수고했어!오늘도^^
07.10 23:22
식단이 정말 좋으신데요~~ 토마토주스 만드신거죠?ㅎㅎ 저는 게을러서 스무디를 시켜먹고있어요~~ㅎㅎ내일도 식단 꼭!! 유지하시길 바래요!!
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지존
꼬코블루
07.10 23:02
지유뿌맘
dmawn84
남은 일주일도 화이팅입니다!!
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지존
dmawn84
07.10 23:00
다들 마지막주라 더 열심히 하는게 느껴져요..저두 분발해야겠어요 ㅠㅠ
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지존
지유뿌맘
07.10 22:16
오늘도 운동도 열심히 하시고 식단도 완전 소식하셨네요~~^^ 역시 멋지십니다!! 딱일주일 남았어요 끝까지 화이팅이에요~~^^
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