view-top
비키니어터
초보
2018.07.12 02:15
85 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
유산소랑 근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 주 5회 하고있어요 몸이쳐지는 기분이라 근력 조금씩 추가하는데 배가문제네요 ㅠㅠ 뱃살은 어칻ㅅ..?
프사/닉네임 영역
비키니어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 약 복용시 어지럼증
· 과일이요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
과일이요
3
126
비키니어터
같은 운동이 점점 힘들어지네요ㅠㅠ
2
96
PORORI44
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
meilin89
07.12 03:45
스피닝 하신지 얼마나 되셨어요 ? 저도 주5회 타면서 근력중인데 식단 잘 하니까 뱃살 진짜 잘들어가더라구여!! 스피닝 탈때도 배에 힘 주고 타요 ㅋㅋ 3개월 되써여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동