다이어트

Q.술살 4키로

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제목그대로 한..3달만에 술을 거의 매일마셨더니 4키로가 훅쪘어요ㅜㅠㅠㅠ 술살은 더 안빠진다는데 진짠가요..? 갑자기 찐살은 더 빼기 쉽다는 말도 있고해서 헷갈리네요. 찐 살이 정말 그냥 지방이에요 예를들어 옆으로 누우면 쳐지는..

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ssoma
07.14 06:21
제가 댓글로 운동 강도를 이야기 하면서 하는 표현중에 유산소 운동은 숨이 헐떡일 정도로.... 무산소 근력 운동은 근육이 찢어지는 듯 할 때까지 라는 말을 합니다. 술살 그게 뭐 별거라고 위에 표현 처럼 운동하시면 그 이상의 효과도 반드시 얻습니다.
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