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  • 수고했어!오늘도^^
  • 지존2018.07.17 22:53435 조회0 좋아요
[다신 11기 필수 미션] 30일차 등록 완료

1.운동미션
운동미션 마치고, 다이어트댄스45분
줌바댄스 30분 했어요
2.식단미션
아침에 그린스무디 마시고
점심은 아보카도스무디 마셨어요
양도많아서 오후간식으로 아보카도스무디 남은것과
저녁으로 그린스무디 남은것 마셨어요
식단이 너무 초절식이지만 마지막하루이기에 참아보았어요^^:
3.오늘하루
진짜 마지막 오늘이네요
마지막이라그런지시원섭섭한것같아요ㅠ
한달동안 모두들 수고많으셨어요^^

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.19 00:32
  • 다신 관리자 저야말로 너무감사드립니다^^
    다신덕분에 목표했던체중을 할수있었어요^^
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.19 00:30
  • 지유뿌맘 넹!!지유뿌맘님도 진짜!!수고많으셨어요^^
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.19 00:29
  • ell486 감사합니다^^
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.19 00:29
  • dmawn84 감사합니다^^
    다신초보반11기 분들이 있어서 더 힘낼수있었어요 끝까지 홧팅해보아요!!
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.19 00:28
  • 지유뿌맘 마지막힘을 짜낸것 같아요^^::
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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.18 16:39
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 지유뿌맘
  • 07.18 09:27
  • 30일동안 수고 많으셨어요~~ 인사를못전한거같아 또남겨요~^^ 앞으로도 지금처럼 열심히 하자구요!!! 홧팅!!!
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초보
  • ell486
  • 07.18 08:02
  • 고생하셨습니다.
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지존
  • dmawn84
  • 07.18 00:35
  • 수고했어요 오늘도님~ 30일동안 고생 하셨습니다~^^ 완주를 축하드립니다~
    늘 올린 글에 대화명만 봐도 위로 받는 이름이였어요~
    수고했어요 한달동안...그리고 오늘도...
    꼭 쥐어진 주먹에 마지막날의 결의가 느껴지네요~ 우리 꼭 다욧 성공해서 다시 만나요~♡
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지존
  • 지유뿌맘
  • 07.18 00:02
  • 마지막이라 초절식하셨군요~ 항상 느끼지만 먹는것 절제하시는게 대단하십니다~ 저도 마지막며칠 달려보려고 샐러드만 먹었는데 그래도 힘드네요ㅠ 기력이 딸려서 운동량도 딸리더라구요^^;;
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