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락화
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2018.07.20 10:08
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Q.
다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 일주일되는 때 다리가골절이나서
ㅠ.ㅠ 중도포기상태입니다
운동을할수없는데. 식단조절만이라도할려구요
괜찮겠죠?
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다신
ssoma
07.20 10:45
밑에분 말에 동의는 하지 않으나 식단으로도 가능합니다. 기초대사량 확보 차원의 식단 관리를 하신다면 체중감량은 가능합니다.
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다신
세상을보는창
07.20 10:34
본래 다이어트는 식단으로 하는 것입다. 운동으로 살을 빼기는, 운동선수만큼 하지 않으면 어렵습니다. 현실에서 우리는 운동할 시간이 그렇게 되기는 어렵죠.
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