작년에 미국 유학을 다녀오면서 군살이 많이 붙었습니다ㅠㅜ 원래도 하체비만이었는데 유학중에 밀가루 음식을 위주로 먹으며 앉아서 작업을 많이 하다보니 다리가 더욱 튼실해지고 말았습니다ㅠㅠ 지금 복싱을 한달 넘게 다니고 있습니다. 몸무게 살짝 줄긴 했지만 다리 쪽은 여전히 퉁퉁하네요ㅠㅜ
특별히 큰 효과가 없어서 다이어트 방식에 변화를 줘볼까 고민하던 차였습니다. 하체 다이어트는 식단이 특히나 중요하다고 하는데 식단에 더욱 신경쓰고 운동플랜도 스트레칭 위주로 다시 짜야 할것 같습니다.
새로운 마음으로 레몬톡스로 3일 몸에 있는 노폐물을 빼고 시작하고 싶습니다!! 또한 이제것 귀찮다는 이유로 식단과 운동일기를 게을리했는데 이제부터는 블로그에다 일기를 올리며 하려고 합니다. 혼자 쓰는것 보다 블로그에 일기를 쓴다면 여러 사람과 공유해서 동기부여가 되지 않을까 싶어 말입니다. 레몬톡스 체험단에 꼭 당첨되어서 성공적인 다이어트 하고 싶습니다!! 감사합니다😊