view-top
kitesun
초보
2018.07.25 00:04
60 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
감량 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 우선 171/66키로입니다.
남보다 적게 먹을려도 하고 운동도 어느정도하는데 감량이 잘 안되네요,, 생활습관에 문제가 있는건지 하루권장칼로리보다 적게 먹고 필요한 운동칼로리는 되도록 소모할여는데,, 효가가 꾸준히하면 있겠죠? ㅜ ㅜ
프사/닉네임 영역
kitesun
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 곤약 체함단 신청!
· 기초대사량 문의
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
주변 반응
3
115
악어룡
6개월에 12키로 빼는법 알려주세요ㅜ 간절해요,..
0
65
짤덩이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동