view-top

  • 지은다이어터
  • 초보2018.07.25 11:3973 조회0 좋아요
Q.도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ식단.운동 질문입니당
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 이번에 다시 다이어트를 시작하려해요 근데 제가 1월달쯤에 헬스장을 다니고 식단조절도 하면서 9키로를 뺐는데 다시 5키로가 쪘어요...그래서 다시하는데 이번에 이사와서 헬스장도 주변에 없고 해서 어쩔수없이 홈트레이닝을 해야되는 상황입니다...그리고 저는 근육많은몸매말고 마른 몸매를 가지고싶어요 근데 어떻게 해야할지 몰아서 올려봐요 ! 맞다 그리고 전 다이어트 약을 먹고있구요 !! 엄마가 밥을 굶고 맨날 야채만먹고 이런거 안좋아하세요..밥은 한끼라도 들어가게 먹어야되요...그리고 왠만하면 빨리 많은체중을 감량하고싶어요 !! 도와주세요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 지은다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살랑살랑꽃바람
  • 07.25 20:26
  • 밥을 꼭 먹어야하면 밥공기를 작은걸로 구입해서 거기 담아달라면 안되나요? 그냥 깡 마른 몸매면 탄수화물이 적게들어가면 그렇게 되요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동