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  • 배고픈주몽
  • 초보2018.07.30 19:5597 조회0 좋아요
Q.다이어트 식욕조절...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕을 억제하는 방법들 따로 있으세요???

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 냐으웅
  • 07.31 02:17
  • 다크초콜릿 격하게 추천드려요!
    카카오 지수가 높을수록 살은 덜 찌고 씁쓸해서 식욕억제에 효과적이더라고요! 초콜릿을 안좋아하신다면 찬물을 마시면 입안에 맴도는 식욕은 좀 잠재워주는것 같아요!
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초보
  • 메비니
  • 07.30 21:50
  • 그냥 배고플때마다 물마시는게 식욕억제 하는데 좋구요. 저는 음식먹을때 그릇 하나에 먹을 양 딱 덜어놓고 이건 생명연장하려고 먹는거다 라고 생각하고 먹어용. 그리고 더 먹고싶어질때 물 마셔버리면 참기 쉽더라구요.
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정석
  • 현아17
  • 07.30 20:51
  • 저는 곤약젤리를 먹거나 껌을 씹어요. 아니면 물을 좀 마시거나..
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