다이어트

Q.단기간에

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정말 단기간에 급하게 빼야하면 어쩌죠! 일단식단은 닭가슴살샐러드나 브로콜리같은 야채종류만먹구있구요 살이 갑자기 확붙어서 ㅠㅠ 팁좀주세여ㅜㅜ 운동도 잘못해서 집에서할수있는간단한운동은없나요?!

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