- dehlo
- 입문2018.08.03 00:4892 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1501kcal, 운동 611kcal)
- 음식
- 운동
1501/ 2146
611/ 358
성공
(898)
점심식사 : 961kcal (64.02%)
| [농심] 올리브짜파게티 | 566kcal |
| 양파 | 25kcal |
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 | 118kcal |
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛 | 121kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 | 131kcal |
저녁식사 : 417kcal (27.78%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛 | 131kcal |
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 | 118kcal |
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 할라피뇨맛 | 116kcal |
| 바질페스토 | 52kcal |
야식 : 123kcal (8.19%)
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 | 123kcal |
운동 : 611kcal
| 풀업 | 65kcal |
| 스쿼트 | 66kcal |
| 싯업 | 105kcal |
| 버피테스트 | 375kcal |
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