다이어트

Q.친구들이랑 식사

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

대학교를 다니면 친구들이랑 밥먹고 카페가고 할 일이 많잖아요! 그럴땐 식단조절 어케하시나요?ㅜㅜ 다같이 밥먹으러 식당가는데 혼자만 빠지기가 너무 유난같아서ㅜ 그렇다고 같이먹자니 너무 칼로리가 높은 음식들만 먹게되구... 고민입니다

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빼꼼횽아
08.06 12:32
전 어쩔수 없을땐 즐기라고 말씀드리고싶어요 ㅠ 그래도 좀 적게 드시구 그나마 건강한걸 드시거나 아니면 그날을 치팅데이로하고 다른날 더 열심히 운동하셔야되여! 저같은 경우엔 가르시니아 헬퍼라고 탄수화물 억제해주는 알약이있는데 가장 가성비가 좋고 또 안전하더라구여! 한번 찾아보세요! 그런 약속 있기 전에 먹고가면 그래도 좀 도움이 될꺼에요!
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