다이어트

디톡스 다이어트 중간에 괜찮나요?

장기 다이어트를 시작했습니다. 다이어트라고 해봐야 음식 적당히 먹고 조절좀 하고, 술 덜 마시고, 빠르게 7km걷고.. 이렇게 하는것만으로도 확실히 효과는 있는것 같아요..그런데 중간에 정체기가 왔을때 디톡스를 한번 하려고 하는데 괜찮을까요? 많이 힘들까요?

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2014.07.28 배너 추가

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