- 찌노맘찌응
- 초보2018.08.17 23:2024 조회0 좋아요
08월 17일 (음식 1559kcal, 운동 350kcal)
- 음식
- 운동
1559/ 2684
350/ 447
성공
(1028)
아침식사 : 253kcal (16.23%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 240kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 13kcal |
오전 간식 : 122kcal (7.83%)
| 스틱치즈케이크(블루베리) | 122kcal |
점심식사 : 500kcal (32.07%)
| 사케동 | 500kcal |
저녁식사 : 288kcal (18.47%)
| [스무디킹] 엔젤 푸드 Regular | 195kcal |
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 396kcal (25.40%)
| [코코호도] 호두과자 | 52kcal |
| 감자핫도그 | 344kcal |
운동 : 350kcal
| 사이드 힙 킥 | 20kcal |
| 힙 어브덕션 | 10kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 천천히걷기 | 80kcal |
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