다이어트

Q.학교 급식

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다이어트 시작하려는데 아침과 저녁은 그렇다쳐도 점심은 어떻게 먹죠? 학교 급식이 되게 칼로리 높고 살찌는데... 차라리 먹고 운동을 빡새게 하는게 나으려나요??

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댓글리스트

문은비
08.22 20:57
저는 01년생 고2 학생입니다
급식은 반정도 먹고 아침,저녁 과일이나 야채위주로 먹고, 많이걷고 운동 30분이상하고있어요!
한달조금넘었는데 6kg감량했습니다
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공감 1

팔뚝살뺄게요
08.22 02:09
전 먹기 전에 맛있는 반찬 반 나눠서 친구 줘버리고 밥도 반만 먹어요. 급식 칼로리 높을 땐 1000 넘어가는 걸 보니 그냥 먹기에는 부담이..ㅜ
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