다이어트

당 50그람 미만으로 드세요??

하루 당 권고량 50그람이던데 저는 항상 과일, 식이섬유 두유 이런 거 챙겨먹다보니까 60정도 먹는 거 같아요 ㅜㅜ 과일도 복숭아 사과 이런 거 먹어서 .. 자제할 필요가 있겠죠?ㅎㅎ;

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