제 다이어트 블로그에 공유되어 있어요♡
https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221344782805

안녕하세여 다이어트를 시작한지 3개월된 공시생
초보 다이어터 밍키입니다🤗

열심히 건강하게 먹으면서 건강한 다이어트를 하는것이
저의 다이어트 목표인데요~
다신을 접한뒤로 하루하루 미션하듯이 재미있게
3개월동안 약 9키로 감량중 입니다!!!

전 다이어트를 하면서 가장 힘들었던 점이 바로 군.것.질😓
평소에 빵이나 과자류와 아이스크림등 디저트를 빠지지않고 챙겨먹었습니다 ㅠㅠ

하지만 다이어트를 시작하면서 딱 끊고 참으려했지만
어느정도 체중이 빠지면서 제가 조금 긴장이 풀린걸까요...
다이어트 식단을 먹다보니 허기가 금방 생겨서
공부하는 중간중간 야금야금 과자를 먹고있어요..

그래도 양심은 있어서 다신샵에서 다이어트 간식위주로 구매하여 먹거나 집에서 수제로 만들어서 먹었습니당
하지만 공시생이다 보니 많은 시간을 할애하기가 어려워서 요즘에는 구매해서 먹는 경우가 많아요

그러나 다이어트 간식은 일반 간식보다 가격도 조금더 비싸고
결심하고 또해서 사려고하면 종류도 많지않고 맛이없는 경우가 있어서 맛에대한 아쉬움에 결국 편의점으로 들어가 일반 과자를 손에 덥썩🤤 죄책감이 들면서도 포기못하는 군것질 ㅠㅠ

그러다보니 밥은 열심히 다이어트 식단으로 챙겨 먹어놓고
탄수화물과 지방, 나트륨 덩어리인 빵이나 과자를 덥썩 집어먹으니 살빠지는게 처음보다 훨씬 더뎌지고 점점 다이어트하는데에 스트레스를 받고있어요😥
그러니 다시 폭식을 하는 딜레마.....
이러다 멘탈이 와르르 무너져 다 포기해버릴까봐 걱정이에요

통밀당 단백칩이 저에겐 처음처럼 건강한 음식을 먹으며
먹는것에 스트레스 받지않고 건강하게 다이어트 하는데에
도움을 줄것같아요♡

무엇보다 과자이지만 단백질 함량이 높아 더 안심될것같습니당
집에있는 식재료로 다이어트 식단을 챙겨먹으며 항상 결핍되는게 바로 단백질이라서 평소에 계란이나 닭가슴살을 챙겨먹지만
매번 매끼니마다 먹기가 지겨운데 과자로도 단백질을 챙길수 있다니 정말 좋아요😗

공부하며 허기질때 하나씩 먹어도 죄책감 들지 않을수 있다니
정말 기대됩니다!!!

더이상 먹지 않고 스트레스 받는 다이어트가 아닌
군것질 하면서도 충분히 다이어트를 할수 있다는 생각에 기대되용

군것질을 끊지 못해서 줄지않은 체중에 스트레스를 받는 공시생에게 맛있는 과자를 먹으면서도 즐겁게 다이어트 할수 있는 기회를 주신다면 성실하고 재미있는 리얼후기로 보답드리겠습니다!!!!

아래사진은 제가 평소에 집에서 만들어 먹던 군것질과
다이어트식단 그리고 구매하여 먹는 다이어트 간식들 입니다♡