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  • 냐냐니뇨냐
  • 초보2016.01.29 15:03258 조회0 좋아요
런닝머신 뛰고 나면 어지러운 거
진짜 너무 휘청하는데 뭐가 문제일까요 ㅠㅠ 원래 기초 체력이 없긴 한데 그거 때문일까요?

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  • 냐냐니뇨냐
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댓글 (8)

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지존
  • 뜌뀨쮸뀨
  • 01.29 16:59
  • 하비ㅜㅅㅜ 넵 5~10분 간격으로 반복해주면 될거같아요ㅎ
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초보
  • 이가포
  • 01.29 16:05
  • 걷고뛰고걷고뛰고가 더효과적이래요~~
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초보
  • 냐냐니뇨냐
  • 01.29 15:20
  • 뜌뀨쮸뀨 앗 그럼 보통 몇 분 간격이 좋을까요? 10분 간격으로 하면 괜찮을까요?
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지존
  • 뜌뀨쮸뀨
  • 01.29 15:20
  • 기초체력 적은것도 그렇고 운동을 안하다가 갑자기 해서 그런걸수도 있어요~ 계속 뛰지 마시고 뛰고 걷고 번갈아가면서 해보세요ㅎㅎ
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초보
  • 냐냐니뇨냐
  • 01.29 15:15
  • 다이어트목표까지 감사합니다 우리 다 힘내요 파이팅 😊😊😊💕
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지존
  • youngeeee
  • 01.29 15:14
  • 하비ㅜㅅㅜ 그럴 수 있어요ㅎㅎ 운동 강도를 조금 내려서 하시다가 괜찮으시면 서서히 올려가세요! 화이팅입니다ㅎ
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초보
  • 냐냐니뇨냐
  • 01.29 15:11
  • 다이어트목표까지 5.5로 해 놓고 40분간 논스톱으로 쭉 뛰고 있거든요 ㅠㅠ 원래 운동을 안 해 본 몸이라 이것도 몸이 받아들이기 힘든 걸까요? 😂😂 오늘은 물 마시면서 한번 해 봐야 겠어요 고마워요😊😊
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지존
  • youngeeee
  • 01.29 15:10
  • 물을 중간중간에 마셔줘야돼요ㅎㅎ 아님 너무 극단적으로 한 거 아닐까요? 운동을 평소보다 더 많이 했다던가
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