- Jesonjj
- 입문2018.08.26 00:1233 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 2048kcal, 운동 428kcal)
첫 다이어트
- 음식
- 운동
2048/ 3531
428/ 588
성공
(1323)
아침식사 : 503kcal (24.56%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| [모닝 실큐] 천마차 콘푸라이트 | 150kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 540kcal (26.37%)
늦은 점심 고등어조림과 밥
| 고등어무조림 | 230kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 420kcal (20.51%)
| [코스모스제과] 짱이야 | 340kcal |
| 사이다 | 80kcal |
저녁식사 : 585kcal (28.56%)
저녁식사
| 속이알찬돈까스김밥 | 485kcal |
| 네떼 닭가슴살샐러드 | 100kcal |
운동 : 428kcal
| 빠르게걷기 | 428kcal |
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