view-top

  • 께구리
  • 초보2018.08.29 21:4391 조회0 좋아요
Q.유산소 너무 지루해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살 빼려면 유산소를 많이 해야 한다는데 뛰면 가슴도 아프고 재미가 너무 없어요 ㅠㅠ 재밌는 무산소 위주로 해도 될까요?

프사/닉네임 영역

  • 께구리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.29 21:45
  • 유산소 운동과 무산소 운동의 효과가 분명히 차이가 있습니다. 그 차이를 알고 운동을 하시는게 좋겠네요. 제가 팁&노하우 게시판에 올려 놓은 글이 있으니 참고 하시구요. 각.ㅂ적 두가지 운동을 병행하시는게 좋은데.... 그 방향성에 대한건 인바디 자료 같은 것들이 있어야 제시가 가능 합니다.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동