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  • 또다시다이어터
  • 정석2018.08.30 18:182,762 조회1 좋아요
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만보걷기, 1000칼로리 식단 30일 후기
오늘로 만보걷기와 1000칼로리 식단을 한달 마무리했어요.
만보걷기는 하도 걷는걸 싫어해서 조금 힘들었어요.
어디 잠깐 왔다갔다할땐 핸드폰을 책상에 두고다니니 제대로 걸으러 나가지않는 이상 만보를 채울 수가 없었거든요.
제가 걸음이 느려서 만보 걷는데 한시간 반정도 걸리니 귀찮더라고요.
그래도 꾸준히 걸었는데! 다신만보기가 어느날부턴가 카운트가 안되더라고요. ㅠㅠ
2시간 걷고 왔는데 200카운트 되있는것보고..허..참..할말이 없었습니다..😤
그다음부턴 그냥 다른 앱 깔고 하고있어요.

천칼로리는 생각보다 너무 어렵더라고요.
뭐만 먹었다하면 600~700칼로리는 훅나가니..
외식은 꿈도 못꾸겠고..
사무실서 자발적 아웃사이더 되서 살았어요.ㅜㅜ
샐러드나 통호밀빵연어샌드위치 도시락으로 들고다녔어요.
통호밀빵 처음 먹었을때 진짜..에휴..
신내에 신맛에..이게 빵이야? 했는데
그것도 먹다보니 맛나네요. ㅎㅎ
그래도 빵을 먹었다는 만족감? ㅎㅎ
사진은 맨날 똑같은 사진올리기 뭐해서 오늘 새로 찍었습니다.
이틀 사이에 달라진게 있겠냐만은..

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정석
  • crew@0j
  • 11.18 23:08
  • 와..뱃찌가,,
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정석
  • 또다시다이어터
  • 09.05 16:32
  • 마지막다이어트v 감사합니다! 화이팅!^^
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정석
  • 마지막다이어트v
  • 09.05 12:13
  • 응원합니다 화이팅!! 체지방 타파!!
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정석
  • 또다시다이어터
  • 09.04 10:17
  • 해울소녀 네! 같이 성공해요~
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초보
  • 해울소녀
  • 09.03 18:11
  • 저도 아직 겉으로는 큰티는 안나도 진짜 내 몸이 바뀐다는게 스스로가 느껴지더라구요! 보이는 걸로 좌절마시고 꾸준히해서 같이 성공해요^-^
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정석
  • 또다시다이어터
  • 09.01 19:05
  • 평생식단운동 감사합니다~
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정석
  • 또다시다이어터
  • 09.01 19:05
  • 엘리스여 넵! 같이 열심히해요~
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초보
  • 평생식단운동
  • 09.01 16:13
  • ㅎㅎ응원할께요!
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초보
  • 엘리스여
  • 08.31 11:33
  • 시작이 반이니 벌써 반이상 하셨네요. 같이 힘내요!
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정석
  • 또다시다이어터
  • 08.31 09:27
  • 이번엔기어코 저도 고도비만이에요 사진보시면 아시겠지만^^; 우리 같이 힘내자고요!
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