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  • Castera
  • 입문2018.09.22 11:57147 조회1 좋아요
운동하니 역시 다르네요
15살 다이어터입니다!
간식 줄이고 밥은 평소대로 먹는 정도로만 식이조절하고 운동은 많이 하기로 했어요. 그렇게 이제 일주일째? 됐는데 몸의 변화가 신기해요.
사진이 없어서 비포애프터 보이기 어렵지만...
끝만 살짝 보이던 발가락이 다 훤히 보이고
배에 힘을 빼도 무겁거나 힘들지 않아요.
여드름이랑 아토피가 심했는데 엄청 줄었고 얼굴살도 꽤 줄었어요!
엄마아빠 여행 갔다 오셨는데 뱃살이 쑥 들어갔다고 하시더라구요.
운동 매일같이 하니까 한 두번 빼먹어도 조금씩 빠지고....ㅎㅎㅎ
전엔 어쩌다 그냥 49.5 찍고 그래서 몸은 그대로였는데... 운동을 이래서 해야하는거구나 싶어요. 모두들 파이팅!

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입문
  • 귀연
  • 09.24 08:22
  • 15살?? 그때는 잘 먹어야하는뎅. 건강에 무리될정도로 뚱뚱한거 먹으면서 해요.
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정석
  • 오벨릭스
  • 09.22 22:37
  • 아직 어린 학생이라 운동하면 키도 크고 피부도 좋아질거에요~~ 정말 멋져요!
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