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  • tlls왜용
  • 입문2018.09.27 22:5999 조회0 좋아요
Q.체지방률 줄이고싶어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방률 18~20프로까지 찍어보고싶은데 현실적으로 무리일까요???
지금은 25프로예욥...

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7 214 허이짜으아
포기했어여ㅜㅜㅜ
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댓글 (2)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.28 12:50
  • 체지방율 줄이려면 정석 다요트식으로 먹고 운동하면 가장 확실해요. 저염 다요트식..
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지존
  • 최디니
  • 09.28 02:10
  • 같이...힘냅시다 ㅠㅠ!! 솔직히 체지방 줄이는건..... 식단철저하게 짜면서 유산소랑 근력운동 변행하는 수 밖에 없는것같아요...!
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