다이어트

Q.치팅데이 질문

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치팅데이를 한달에 몇번 가지는게 좋나요?
그리고 치팅데이날 어떻게 먹어야 좋을까요? 밀가루를 안먹고 있는데 밀가루를 너무 먹고 싶어서 이 날 몰아서 먹으려고 하는데 무리일까요ㅠㅠ

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ssoma
10.02 18:51
평상시 일반식 3끼 잘 챙겨 드시면 치딩데이 고민할 필요도 없겠죠. 굳이 일반인이 대회 출전 목표가 아닌 다이어트하는데 치딩데이를 논하는게 사실 굉장히 오버스러운거에요.
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