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  • 뚱보카노죠
  • 초보2018.10.04 21:08113 조회0 좋아요
Q.근육이 많은 과체중은 근력운동 안하는게 낫겠죠?
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댓글 (4)

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정석
  • 씌씌
  • 10.06 03:09
  • 지방을뺀 자리에 근육을 채워줘야 살이 덜찌는 체질로 바뀔수있데요
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정석
  • 몽드루
  • 10.05 17:44
  • 유산소 운동이나 스트레칭 많이 해주세요! 줄넘기도 도음이 많이 되요
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초보
  • Idchis
  • 10.04 21:55
  • 안하면 나중에 빼도 요요 올 확률 200%일거에요
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정석
  • 쿵푸포타
  • 10.04 21:28
  • 제가 근육이 많은 과체중인데 안하면 안된다했고 기본으로 웨이트 하면서 유산소 걷기 많이하라했어오.
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