다이어트

차근차근히4382
다신2018.10.15 22:1974 조회0 좋아요

2
3
4
2
5

천칼로리,아침먹기

도전프로그램에서
천칼로리 먹기할때 혹시 하루섭취량이 1000~1100칼로리 사이라도 도전성공인가요?

그리고 아침먹기는
몇시까지 먹으면 도전성공인가요?
예를들어서 아침10시에 먹어도 아침먹기 도전 성공인가요?

차근차근히4382
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

운동 칼로리 계산하는 법

1 179 1월말

골격근량이요..

1 164 ssun0507

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다신지킴이
10.16 09:29
안녕하세요. 다신 관리자 입니다.
1,000kcal 식단 도전은 하루 1,000kcal 이내 섭취시 도전 성공입니다.
그리고 아침먹기 도전 시간 기준은 일과 시간에 맞춰 아침 식사 시간을 정해서 진행해주시면 되세요~
단, 건강을 위해 가능한 일정한 시간에 식단을 진행해주세요.
감사합니다. ^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동