- 42!42
- 초보2016.02.01 18:1162 조회0 좋아요
01월 31일 (음식 406kcal, 운동 277kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
406/ 800
277/ 1708
실패
(1037)
아침식사 : 192kcal (47.29%)
| 두부 | 31kcal |
| 콩나물 | 1kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 두유 | 145kcal |
점심식사 : 145kcal (35.71%)
| 두유 | 145kcal |
저녁식사 : 46kcal (11.33%)
| 두부 | 23kcal |
| 쇠고기등심 | 21kcal |
| 봄동 | 2kcal |
간식 : 23kcal (5.67%)
| 쥐포구이 | 11kcal |
| 아몬드 | 7kcal |
| 땅콩 | 5kcal |
운동 : 277kcal
| 옥주현 요가 다이어트 | 92kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 앉았다 일어나기 | 135kcal |
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