- 7킬로만더빼자
- 다신2018.10.16 16:3893 조회0 좋아요
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10월 16일 (음식 1760kcal, 운동 380kcal)
- 음식
- 운동
1760/ 1664
380/ 277
성공
(7)
아침식사 : 293kcal (16.65%)
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) | 85kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
오전 간식 : 90kcal (5.11%)
| 콜롬비아수프리모 허니아메리카노 | 90kcal |
점심식사 : 1,001kcal (56.88%)
| 탕수육 | 912kcal |
| 짬뽕국 | 89kcal |
오후 간식 : 255kcal (14.49%)
| [투썸플레이스] 카페라떼 | 120kcal |
| [투썸플레이스] 블루베리 마카롱 | 35kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 망고 | 100kcal |
저녁식사 : 121kcal (6.88%)
점심을 너무 많이 먹어서 저녁 못먹음 두유 하나만
| [정식품] 베지밀A | 121kcal |
운동 : 380kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 아이쇼핑 | 126kcal |
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