다이어트

Q.물 섭취 종류

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물 2리터 이상 마시라고 많이 이야기하는데 물 2l가 정말 순수한 물로만 마셔야하는건지 녹차나 홍차같은 차로 2리터을 채워서 마셔도 되는건지 궁금합니다.

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karma000
10.23 08:07
연하게 우린 차도 나쁘진 않은데 카페인이 들어있는 차는 좋지 않아요. 맹물 마시기가 힘들면 옥수수차나 보리차, 우엉차 등 연하게 마시는게 좋습니다.
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