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욱랑타
초보
2018.10.26 11:59
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Q.
변비고민ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살 고구마 오뚜기밥.하인즈노슈가케찹
이렇게 식단먹는데ㅜㅜ 먹긴먹는데 화장실은
잘못가요.. 변비가심해질가바걱정
유산균도먹는데ㅜㅜㅜ
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욱랑타
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Zhuzhu6
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아르미22
11.07 16:33
저도 함 찾아봐야겟네요!! ㅠㅠ
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고구미미미
11.04 21:49
요거트 챙겨먹구 물 많이 마시면 괜찮은 것 같아요
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정석
150/40
10.28 01:40
저는 아침에 수제요거트에 과일이랑 먹기시작했는데 변비탈출 목적은 아니었지만 변비탈출했어요 진짜신기하더라구요. 원래 다이어트중에는 평소보다 먹는량이 줄어드니까 변을 맨날은 보기힘들었는데 아침으로 요거트먹고 변거의 맨날봐요!
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용가리여사
10.26 15:23
저도 유산균이랑 파스퇴르 쾌변 바나나로 해결하고 있어요. 심해서 관장까지 생각해본적도 있었지만 지금은 하루 한번은 문제 없어요.
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43키로되고싶어
10.26 15:18
전 파스퇴르 쾌변 마셔요 공복에.. 전 효과 좋았어요 한 번 드셔보세요
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