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  • 밍기적
  • 초보2018.10.29 20:5197 조회0 좋아요
Q.질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 다이어트 다시 시작하기전에 3일정도 단식하려고 하는데
단기단식 괜찮나요??

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댓글 (1)

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정석
  • iamisiam
  • 10.29 22:50
  • 네! 시작하기전에 3일정도 단식은 위를 줄여주고, 식욕을 감소시켜준다고 들었어요. 기간은 3-4일이 적당하고, 대신 장을 비우기 위해 물 많이 마셔주시는거 잊지마세요!
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