- 7킬로만더빼자
- 다신2018.11.05 18:5625 조회0 좋아요
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11월 05일 (음식 1707kcal, 운동 84kcal)
- 음식
- 운동
1707/ 1741
84/ 290
실패
(172)
아침식사 : 361kcal (21.15%)
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 | 38kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
오전 간식 : 220kcal (12.89%)
| [포스트] 오곡코코볼 | 118kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 382kcal (22.38%)
| 팥죽 | 382kcal |
오후 간식 : 424kcal (24.84%)
| [마켓오] 리얼브라우니 (24g) | 238kcal |
| 바나나 | 186kcal |
저녁식사 : 320kcal (18.75%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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