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  • 서예1
  • 초보2018.11.06 01:36142 조회0 좋아요
Q.공복운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하는데 공복 유산소가 밤에 하는걸보다 낫나요?

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  • 서예1
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탄수화물제한
4 114 서예1
오늘 폭식이 제대로 터졌어요 제발 도와주세요ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ
3 424 더건강한나

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댓글 (1)

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다신
  • ssoma
  • 11.06 07:29
  • 꼭 그렇치도 않아요... 개인적으로 식사 후 소화 충분히 시킨 뒤에 하는 운동이 운동 하기에도 편허고 운동도 제대로 되고 운동 효과도 크고... 부상 위험도 많이 줄어 든다 봅니다.
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