- david90
- 초보2018.11.07 10:3449 조회0 좋아요
11월 03일 (음식 2418kcal)
시작한지 하루가 지났다. 나름 신경 쓴다고 했는데 여전히 너무 많이 먹는다. 마음이 조금 힘들다. 포기하고 싶은 마음도 조금씩 든다
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 919kcal (38.01%)
| [파리바게뜨] 그대로 토스트 | 670kcal |
| 버터 | 152kcal |
| 딸기잼 | 97kcal |
점심식사 : 120kcal (4.96%)
| 양상추샐러드 | 120kcal |
저녁식사 : 1,379kcal (57.03%)
| [풀무원] 육개장칼국수 | 830kcal |
| [바르다 김선생] 참치김밥 | 424kcal |
| [롯데] 2% 아쿠아 | 125kcal |
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