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Q.생리전 식욕폭발

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저번달에는 생리를 안하긴했는데요 ㅠ
원래 주기대로면 곧인데 생리때문에 식욕이 폭발하는 걸까요
어떻게 식욕관리하시나요

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댓글리스트

돌아온옥바
11.16 01:02
저는 물을 하루에 삼리터 정도 마셔요 혈액순환에도 좋고 지방흡수에도 좋은데 일단 배가 부르니까 간식 생각이 덜 나요 만약 그래도 먹고 싶으면 카카오함량 높은 초콜릿 한두조각씩 먹습니다
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채택된 답변

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돌아온옥바
11.16 09:27
살살을살살빼자 정답은 없는 거 같아요 그래서 저는 밀크나 화이트말고 다크초콜릿 사거나 그 리얼카카온가 그 자일리토 통에 든 거 같은 초콜렛 있잖아요 그거 먹어요!너무 식단에 제한을 주면 스트레스 때문에 더 폭식하게 되더라구요 조금만 먹으면 큰 영향없으니까 시중에 파는 것중에 다크초코로 골라드세요!
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