- 니나니노
- 초보2018.11.27 12:2147 조회0 좋아요
11월 26일 (음식 1541kcal)
- 음식
- 운동
1541/ 1370
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실패
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아침식사 : 98kcal (6.36%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 씨없는포도 | 27kcal |
오전 간식 : 187kcal (12.13%)
| 하늘가찹쌀약과 | 187kcal |
점심식사 : 632kcal (41.01%)
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 189kcal |
| 무말랭이무침 | 54kcal |
| 시금치나물 | 37kcal |
| 돼지갈비찜 | 84kcal |
| 꽁치조림 | 143kcal |
| 두부부침 | 47kcal |
저녁식사 : 299kcal (19.40%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
야식 : 325kcal (21.09%)
| [크라운제과] 미니쉘딸기 | 190kcal |
| [빙그레] 꽃게랑 | 135kcal |
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